남자 영양제 3대장 나우푸드 마카, 아르기닌, 아연

남자영양제 3대장 마카, 아르기닌, 아연

 

안녕하세요. 불여시너부리 입니다.
세월 앞에 장사 없다고, 누구나 나이를 먹어 갈수록 신체적인 면에서 능력이 감소하기 마련입니다.
최근에 지인으로부터 아주 효과적인 영양제를 발견했다는 후기를 듣고,
추천받은 영양제를 직접 구입해 섭취 중인데요,
실제 섭취해본 결과 효과가 있어서 포스팅해 봅니다.
오늘은 남자 영양제 3 대장으로 불리는 마카, 아르기닌, 아연에 대해 알려드리겠습니다.

먼저 각 영양제의 개념 및 성분에 대하여 알아보겠습니다.

마카 (출처 : 위키백과)

마카(Maca)
- 페루의 안데스 산맥이 원산지인 배추과 두해살이 풀
- 페루의 산삼으로 불림
- 페루 원주민들은 왕족이나 전사들의 보양식으로 즐겨먹었다고 전해짐
- 아답토젠, 사포닌 등의 영양소 풍부
    → 아답토젠 : 다양한 스트레스에 대한 적응력을 향상해주는 항 스트레스성 자연물질
    → 사포닌 : 인체의 면역력을 높이는 성분(인삼, 홍삼에 다량 함유)
- 남성건강에 좋다는 유의적인 연구가 많음

 

아르기닌(Arginine)

아르기닌(Arginine)
- 아미노산의 하나
   →아미노산 : 단백질을 구성하는 기본 성분
- 상피세포, 뇌세포, 일산화질소를 만들 때 쓰이는데,
  이 일산화질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증, 고혈압 치료에도 쓰임
- 또한 무산소 운동을 하기 전 복용하면 혈액순환을 촉진시켜 운동효과를 높여줌
- 혈관 확장 + 일산화질소 생성 = 원활한 발기 작용을 돕기도 함
- 타 아미노산에 비해 흡수력이 밀리기 때문에 공복에 섭취하는 것이 효과적
- 염기성 이기 때문에 물과 함께 섭취하는 것을 권장
- 정리 : 항산화, 생장, 면역조절, 상처 치유, 신장질환 예방, 발기부전 개선

 

아연(Zinc) (출처 : 위키백과)

아연(Zinc)
- 효소, 단백질을 구성하는 성분
- 성장, 발육, 수정능력, 탄산탈수 효소
- 단백질 신진대사, 뼈 강화
- 남성호르몬, 근육, 정자 생성, 피부 개선
- 정력에 좋은 굴이 대표적 아연 풍부 식품
- 흡수량이 많지 않아 과잉섭취보다는 결핍에 유의

다음으로 제품에 대해 알아보겠습니다.

'마카' 이 친구가 우리나라에 식물이 아니기 때문에
우리나라 시중에는 잘 없어 해외직구를 많이들 합니다.
근데 또 여기저기서 사면 귀찮고 배송료가 추가로 드니까
나우 푸드 제품 세 가지를 묶음으로 해외배송을 주문해 버렸습니다.
요즘 해외배송이 빨라진 것인지 해당 업체가 특별한 것인지,
제품은 일주일 내에 받을 수 있었습니다.

 

나우푸드-마카(Maca)
 - 개당 500mg
 - 전체 250정
 - 섭취 : 하루 1~2캡슐, 식후

 

나우푸드-아르기닌(Arginine)
 - 개당 500mg
 - 전체 250정
 - 섭취 : 하루 1~2캡슐, 취침 전

 

나우푸드-아연(Zinc)
 - 개당 50mg
 - 전체 250정
 - 섭취 : 하루 1~2캡슐, 식후

 

알맹이가 제법 큼

해외 제품이라 그런지 마카, 아르기닌은 알맹이가 제법 큽니다.
알약을 잘 못 넘기시는 분들은 한알씩 삼키시는 것을 권장드립니다.

 

섭취 효과 (약 3주간 규칙적으로 3가지 모두 복용 후)

1) 피로회복
  - 아침 기상이 순조로움
  - 일과 중에 졸리는 현상 감소
  - 숙취해소 개선

2) 스테미너
  - 강직도 개선
  - 지속력 개선
  - 무산소 운동 시 펌핑력 증대

3) 기타
  - 잔뇨현상 감소

4) 부작용
  - 규칙적으로 과하지 않게 복용해서 그런지 아직까진 이렇다 할 부작용은 없음

 

오늘은 처음으로 영양제에 대하여 리뷰를 해 보았는데요,
아직 한 달 미만 복용 중이라서 추후에 또 다른 효과나 부작용 등이 있을 시,
추가로 보완하여 업데이트하도록 하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.